وصفات جديدة

إليك لماذا يجب ألا تشرب القهوة أبدًا قبل الموعد

إليك لماذا يجب ألا تشرب القهوة أبدًا قبل الموعد



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

شرب القهوة قبل موعد غرامي سيجعلك أكثر توتراً مما كنت عليه بالفعل

لا تميل إلى شرب القهوة المعززة للطاقة قبل موعدك الأول.

املك قهوة قبل أن تذهب في موعد يبدو في البداية فكرة رائعة. الشرب أ قهوة قبل تاريخ هي طريقة آمنة من الفشل للتأكد من أن تاريخك لا يسير بشكل مثالي كما كان يمكن أن يفعل.

إذا كنت بطبيعتك شخصًا عصبيًا وهادئًا وتشرب قهوة قبل تاريخ هو أحد الطرق المؤكدة لاجتماع أول غير ناجح. وإذا كنت منفتحًا ، فلديك قهوة ستجعلك أكثر نشاطًا وحيوية مما أنت عليه عادةً ، وليس بطريقة جيدة. هذا كله لأن القهوة تحفزك هرمونات التوتر. هذا يعني ، بدلاً من الظهور على أنك الشخص الهادئ والمجمع الذي تريده ، ستكون في الواقع متوتراً بل وأكثر توتراً مما كنت عليه بالفعل.

التعزيز القوي للطاقة الذي نلجأ إليه جميعًا قهوة ليس بالضرورة ما تريده قبل التاريخ أيضًا. هذا ضخم إضافي طاقة يمكن لـ kick أن يجعلك فعالا للغاية عندما يكون لديك مليون رسالة بريد إلكتروني للرد عليها في العمل ، ولكن في موعد ما سيعيق قدرتك على التركيز والانخراط في محادثة طبيعية وطبيعية. لن يكون عقلك قادرًا على التركيز على المحادثة بين يديك ، وسوف تنجرف باستمرار في التفكير في أشياء أخرى ، أو تقفز من موضوع إلى آخر بطريقة غير مفهومة.

القهوة لا تؤثر فقط على عقلك وجهازك العصبي. في ملاحظة أكثر واقعية ، شرب القهوة يجعلك حقًا رائحة النفس. قد تكون معتادًا على طعم القهوة الذي لا معنى له والذي يبقى في فمك بعد الانتهاء من تناولك اليومي كوب جو أنك لم تعد تلاحظ ذلك ، لكن الشخص الجالس على الجانب الآخر من الطاولة منك سيكون بالتأكيد قادرًا على شمها في أنفاسك. سوف القهوة أيضا صبغ أسنانك، ولا أحد يريد مواعدة شخص ما اسنان صفراء. إذا كنت تصر على ذلك قهوة لا تؤثر على شعورك وتستمر في الشعور بذلك القهوة المثلجة قبل موعدك على الرغم من نصيحتنا ، يرجى التأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك ، لتجنب تاريخك الذي يتراجع عنك ويتراجع إلى الطرف الآخر من الغرفة.


10 قواعد أمان للمواعدة يمكن أن تنقذ حياتك

نعم ، يمكن أن تكون المواعدة كابوسًا تامًا عندما تتواصل مع شخص فظ أو بغيض أو ليس فقط من النوع الذي تريده ولكن يمكن أن يكون حقيقة كابوس إذا لم تتخذ احتياطات السلامة المناسبة وينتهي بك الأمر في وضع يمكن فيه الاعتداء عليك أو حتى القتل.

ربما تخرج في موعد مع شخص ما & # 8217 كنت تتحدث معه عبر الإنترنت لعدة أشهر ، أو حتى شخص ما & # 8217 تم الإعداد معه من قبل أحد معارفك المتبادلين و [مدش] ولكن حقيقة الأمر هي أنك & # 8217re تجعلك & # 8217re نفسك معرضة بشدة لشخص غريب. والمواعدة الحديثة تجعلنا أكثر عرضة للخطر من أي وقت مضى: أفادت دراسة أجريت عام 2016 في المملكة المتحدة أن تقارير الاغتصاب المرتبطة بالمواعدة عبر الإنترنت زادت بنسبة 450 في المائة بين عامي 2009 و 2014 ، وفقًا لـ نائب الأخبار.

يتحمل الجميع بعض المخاطر عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحب ، لكن يجب عليك ذلك أبدا تحمل المخاطر التي من شأنها أن تعرضك لخطر جسدي. اتبع هذه القواعد الأساسية عندما تتعرف على شخص جديد.

1. ابق أحبائك في الحلقة

دع زملائك في السكن والأصدقاء وأفراد العائلة يعرفون دائمًا متى تخطط للخروج في موعد غرامي. قدم جميع المعلومات الصحيحة حول المكان الذي ستذهب إليه ، ومن ستذهب معه (بما في ذلك تاريخك واسم رقم 8217s ورقم هاتفك) ومتى تتوقع أن تكون في المنزل. إذا تغير أي شيء فيما يتعلق بمكان وجودك أثناء المساء ، فأخبرهم على الفور.

قد يبدو الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء ، ولكن إذا لم يعرف أحد أنك & # 8217 خرجت ، فلن يعرفوا أنهم يجب أن يكونوا قلقين إذا حدث خطأ ما. تذكر 127 ساعة؟ إنها & # 8217s نوعا ما نفس الفكرة. إذا كانت شخصية James Franco & # 8217s قد أبلغت شخصًا ما بأنه كان في طريقه للتنزه ، لكانوا يعرفون أنهم يبحثون عنه كثيرًا في وقت أقرب.

2. توفير وسائل النقل الخاصة بك

يقترح موقع Match.com توفير وسيلة النقل الخاصة بك عندما & # 8217re تقابل شخصًا لا تعرفه جيدًا ، وهي فكرة منقذة للحياة.

أوبر أو قيادة سيارتك الخاصة ولن يكون لديك فقط مهرب سريع إذا أصبحت الأمور غريبة ، ولكنك أيضًا تحتفظ بعنوان منزلك مخفيًا عن تاريخك.

3. يجتمع في بيئة آمنة

يعد Netflix والهدوء ممتعًا وكل شيء ، ولكن لا تقم أبدًا بدعوة شخص ما بالكاد تعرفه إلى منزلك ، أو الذهاب إلى منزلهم.

& # 8220 اجتمع في مكان عام في وقت مع العديد من الأشخاص حولك ، & # 8221 تقترح كيمبرلي شيريل في كتابها هل تقتلك عاداتك؟ & # 8220 مطعم أو مقهى مألوف ، في وقت يتواجد فيه الكثير من الأشخاص الآخرين هو اختيار جيد. & # 8221

لن يؤدي هذا فقط إلى تقليل فرص تعرضك لموقف غير آمن ، ولكن قد يتذكر الآخرون أيضًا أنك في هذا المكان ، في حالة حدوث شيء ما لك.

4. لا تترك طعامك أو شرابك بدون رقابة

GHB (غاما هيدروكسي بوتيرات) وروفيس (روهيبنول) و [مدش] التي ربما سمعت عنها الآن & # 8217 قد سمعت عنها الآن و [مدش] هي عقاقير اغتصاب عديمة اللون وعديمة الرائحة يمكن أن تجعلك مشوشًا أو فاقدًا للوعي. لا نريد أن نصدق أن شخصًا ما & # 8217re في موعد معه سيرسل لنا أي أدوية ، لكن هذا يحدث.

لا تقبل مشروبًا من تاريخك ما لم تفتحه بنفسك أو تشاهده يتم إعداده بواسطة نادل.

5. الحد من استهلاك الكحول ، الفترة

بينما نحن & # 8217re في موضوع الخمور ، فإنه ليس من الجيد أيضًا شرب أكثر من مشروب واحد أو اثنين أثناء الخروج مع شخص لا تعرفه جيدًا. يقلل الكحول من مثبطاتك ويسهل على المفترس المحتمل إقناعك بمغادرة مكان عام.

بالتأكيد ، يمكن أن يكون المواعدة محرجًا ومن السهل التراجع عن القليل من التشحيم الاجتماعي للحفاظ على تدفق المحادثة بشكل أسهل و [مدش] ولكن هل الأمر يستحق ذلك حقًا؟

6. لا تعطي معلوماتك الشخصية

& # 8220 احفظ معلومات الاتصال الشخصية الخاصة بك على أي موقع مواعدة أو مواقع تواصل اجتماعي ، & # 8221 تقول الدكتورة مارلا دبليو ديبلر ، عالمة نفس في مركز الصحة العاطفية في فيلادلفيا الكبرى ، LLC. & # 8220 إذا كنت تستخدم موقع مواعدة عبر الإنترنت ، فيمكنك اختيار جعل الفرد يرد على الموقع ، بدلاً من عنوان بريدك الإلكتروني ، أو يمكنك إعداد عنوان بريد إلكتروني خصيصًا لهذا الغرض. & # 8217

7. الذهاب في موعد مع المجموعة

إذا استطعت ، اخرج مع صديق آخر على الأقل و [مدش] بهذه الطريقة ، يمكنك أن تراقب بعضكما البعض في حالة انزلاق شخص ما لعقار اغتصاب أو يبدو أنه يشرب كثيرًا. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على رأي ثانٍ إذا كنت تحصل على ردود فعل سيئة من موعد ما.

8. تحمل بعض الحماية

لا ، نحن لا نتحدث هنا عن الواقي الذكري (على الرغم من أن وجود الواقي الذكري معك دائمًا فكرة جيدة). نحن نتحدث بشكل جيد عن رذاذ الفلفل ol & # 8217.

قد يعتقد الكثير من الناس أن الأمر مبالغ فيه ، لكن وضع بعض رذاذ الفلفل أو الصولجان في محفظتك عندما تذهب في الموعد الأول يعد خطوة جيدة في حالة تعرضك للهجوم. أفضل أمانًا من الأسف.

9. لا تكذب & # 8217t

قد يؤدي تقديم نفسك بشكل خاطئ عبر البريد الإلكتروني أو على موقع مواعدة إلى إغضاب موعدك.

& # 8220 لا يُنصح بمشاركة الصور أو المعلومات الأخرى غير الصادقة ، لأن اكتشاف مثل هذا التحريف يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الغضب وربما السلوك العدواني ، & # 8221 يقول الدكتور ديبلر.

10. جوجل لهم!

أفضل دفاع هو الهجوم الجيد. إذا بحثت في جوجل عن تاريخك ووجدت بعض المعلومات المشكوك فيها أو شعرت بشعور سيء ، فاتبع حدسك وألغِه في أسرع وقت ممكن.


10 قواعد أمان للمواعدة يمكن أن تنقذ حياتك

نعم ، يمكن أن تكون المواعدة كابوسًا تامًا عندما تتواصل مع شخص فظ أو بغيض أو ليس فقط من النوع الذي تريده ولكن يمكن أن يكون حقيقة كابوس إذا لم تتخذ احتياطات السلامة المناسبة وينتهي بك الأمر في وضع يمكن فيه الاعتداء عليك أو حتى القتل.

ربما تخرج في موعد مع شخص ما & # 8217 كنت تتحدث معه عبر الإنترنت لعدة أشهر ، أو حتى شخص ما & # 8217 تم الإعداد معه من قبل أحد معارفك المتبادلين و [مدش] ولكن حقيقة الأمر هي أنك & # 8217re تجعلك & # 8217re نفسك معرضة بشدة لشخص غريب. والمواعدة الحديثة تجعلنا أكثر عرضة للخطر من أي وقت مضى: أفادت دراسة أجريت عام 2016 في المملكة المتحدة أن تقارير الاغتصاب المرتبطة بالمواعدة عبر الإنترنت زادت بنسبة 450 في المائة بين عامي 2009 و 2014 ، وفقًا لـ نائب الأخبار.

يتحمل الجميع بعض المخاطر عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحب ، لكن يجب عليك ذلك أبدا تحمل المخاطر التي من شأنها أن تعرضك لخطر جسدي. اتبع هذه القواعد الأساسية عندما تتعرف على شخص جديد.

1. ابق أحبائك في الحلقة

دع زملائك في السكن والأصدقاء وأفراد العائلة يعرفون دائمًا متى تخطط للخروج في موعد غرامي. قدم جميع المعلومات الصحيحة حول المكان الذي ستذهب إليه ، ومن ستذهب معه (بما في ذلك تاريخك واسم رقم 8217s ورقم هاتفك) ومتى تتوقع أن تكون في المنزل. إذا تغير أي شيء فيما يتعلق بمكان وجودك أثناء المساء ، فأخبرهم على الفور.

قد يبدو الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء ، ولكن إذا لم يعرف أحد أنك & # 8217 خرج ، فلن يعلموا أنهم يجب أن يكونوا قلقين إذا حدث خطأ ما. تذكر 127 ساعة؟ إنها & # 8217s نوعا ما نفس الفكرة. إذا كانت شخصية James Franco & # 8217s قد أبلغت شخصًا ما بأنه كان في طريقه للتنزه ، لكانوا يعرفون أنهم يبحثون عنه كثيرًا في وقت أقرب.

2. توفير وسائل النقل الخاصة بك

يقترح موقع Match.com توفير وسيلة النقل الخاصة بك عندما & # 8217re تقابل شخصًا لا تعرفه جيدًا ، وهي فكرة منقذة للحياة.

أوبر أو قيادة سيارتك الخاصة ولن يكون لديك فقط مهرب سريع إذا أصبحت الأمور غريبة ، ولكنك أيضًا تحتفظ بعنوان منزلك مخفيًا عن تاريخك.

3. يجتمع في بيئة آمنة

يعد Netflix والهدوء ممتعًا وكل شيء ، ولكن لا تقم أبدًا بدعوة شخص ما بالكاد تعرفه إلى منزلك ، أو الذهاب إلى منزلهم.

& # 8220 اجتمع في مكان عام في وقت مع العديد من الأشخاص حولك ، & # 8221 تقترح كيمبرلي شيريل في كتابها هل تقتلك عاداتك؟ & # 8220 مطعم أو مقهى مألوف ، في وقت يتواجد فيه الكثير من الأشخاص الآخرين هو اختيار جيد. & # 8221

لن يؤدي هذا فقط إلى تقليل فرص تعرضك لموقف غير آمن ، ولكن قد يتذكر الآخرون أيضًا أنك في هذا المكان ، في حالة حدوث شيء ما لك.

4. لا تترك طعامك أو شرابك بدون رقابة

GHB (غاما هيدروكسي بوتيرات) وروفيس (روهيبنول) و [مدش] التي ربما سمعت عنها الآن & # 8217 قد سمعت عنها الآن و [مدش] هي عقاقير اغتصاب عديمة اللون وعديمة الرائحة يمكن أن تجعلك مشوشًا أو فاقدًا للوعي. لا نريد أن نصدق أن شخصًا ما & # 8217re في موعد معه سيرسل لنا أي أدوية ، لكن هذا يحدث.

لا تقبل مشروبًا من تاريخك ما لم تفتحه بنفسك أو تشاهده يتم إعداده بواسطة نادل.

5. الحد من استهلاك الكحول ، الفترة

بينما نحن & # 8217re في موضوع الخمور ، فإنه ليس من الجيد أيضًا شرب أكثر من مشروب واحد أو اثنين أثناء الخروج مع شخص لا تعرفه جيدًا. يقلل الكحول من مثبطاتك ويسهل على المفترس المحتمل إقناعك بمغادرة مكان عام.

بالتأكيد ، يمكن أن يكون المواعدة محرجًا ومن السهل التراجع عن القليل من التشحيم الاجتماعي للحفاظ على تدفق المحادثة بشكل أسهل و [مدش] ولكن هل الأمر يستحق ذلك حقًا؟

6. لا تعطي معلوماتك الشخصية

& # 8220 احفظ معلومات الاتصال الشخصية الخاصة بك على أي موقع مواعدة أو مواقع تواصل اجتماعي ، & # 8221 تقول الدكتورة مارلا دبليو ديبلر ، عالمة نفس في مركز الصحة العاطفية في فيلادلفيا الكبرى ، LLC. & # 8220 إذا كنت تستخدم موقع مواعدة عبر الإنترنت ، فيمكنك اختيار جعل الفرد يرد على الموقع ، بدلاً من عنوان بريدك الإلكتروني ، أو يمكنك إعداد عنوان بريد إلكتروني خصيصًا لهذا الغرض. & # 8217

7. الذهاب في موعد مع المجموعة

إذا استطعت ، اخرج مع صديق آخر على الأقل و [مدش] بهذه الطريقة ، يمكنك أن تراقب بعضكما البعض في حالة انزلاق شخص ما لعقار اغتصاب أو يبدو أنه يشرب كثيرًا. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على رأي ثانٍ إذا كنت تحصل على ردود فعل سيئة من موعد ما.

8. تحمل بعض الحماية

لا ، نحن لا نتحدث هنا عن الواقي الذكري (على الرغم من أن وجود الواقي الذكري معك دائمًا فكرة جيدة). نحن نتحدث بشكل جيد عن رذاذ الفلفل ol & # 8217.

قد يعتقد الكثير من الناس أن الأمر مبالغ فيه ، لكن وضع بعض رذاذ الفلفل أو الصولجان في محفظتك عندما تذهب في الموعد الأول يعد خطوة جيدة في حالة تعرضك للهجوم. أفضل أمانًا من الأسف.

9. لا تكذب & # 8217t

قد يؤدي تقديم نفسك بشكل خاطئ عبر البريد الإلكتروني أو على موقع مواعدة إلى إغضاب موعدك.

& # 8220 لا يُنصح بمشاركة الصور أو المعلومات الأخرى غير الصادقة ، لأن اكتشاف مثل هذا التحريف يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الغضب وربما السلوك العدواني ، & # 8221 يقول الدكتور ديبلر.

10. جوجل لهم!

أفضل دفاع هو الهجوم الجيد. إذا بحثت في جوجل عن تاريخك ووجدت بعض المعلومات المشكوك فيها أو شعرت بشعور سيء ، فاتبع حدسك وألغِه في أسرع وقت ممكن.


10 قواعد أمان للمواعدة يمكن أن تنقذ حياتك

نعم ، يمكن أن تكون المواعدة كابوسًا تامًا عندما تتورط مع شخص فظ أو بغيض أو ليس فقط من النوع الذي تريده ولكن يمكن أن يكون حقيقة كابوس إذا لم تتخذ احتياطات السلامة المناسبة وينتهي بك الأمر في وضع يمكن فيه الاعتداء عليك أو حتى القتل.

ربما تخرج في موعد مع شخص ما & # 8217 كنت تتحدث معه عبر الإنترنت لعدة أشهر ، أو حتى شخص ما & # 8217 تم الإعداد معه من قبل أحد معارفك المتبادلين و [مدش] ولكن حقيقة الأمر هي أنك & # 8217re تجعلك & # 8217re نفسك معرضة بشدة لشخص غريب. والمواعدة الحديثة تجعلنا أكثر عرضة للخطر من أي وقت مضى: أفادت دراسة أجريت عام 2016 في المملكة المتحدة أن تقارير الاغتصاب المرتبطة بالمواعدة عبر الإنترنت زادت بنسبة 450 في المائة بين عامي 2009 و 2014 ، وفقًا لـ نائب الأخبار.

يتحمل الجميع بعض المخاطر عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحب ، لكن يجب عليك ذلك أبدا تحمل المخاطر التي من شأنها أن تعرضك لخطر جسدي. اتبع هذه القواعد الأساسية عندما تتعرف على شخص جديد.

1. ابق أحبائك في الحلقة

دع زملائك في السكن والأصدقاء وأفراد العائلة يعرفون دائمًا متى تخطط للخروج في موعد غرامي. قدم جميع المعلومات الصحيحة حول المكان الذي ستذهب إليه ، ومن ستذهب معه (بما في ذلك تاريخك واسم رقم 8217s ورقم هاتفك) ومتى تتوقع أن تكون في المنزل. إذا تغير أي شيء بخصوص مكان وجودك أثناء المساء ، فأخبرهم بذلك على الفور.

قد يبدو الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء ، ولكن إذا لم يعرف أحد أنك & # 8217 خرجت ، فلن يعرفوا أنهم يجب أن يكونوا قلقين إذا حدث خطأ ما. تذكر 127 ساعة؟ إنها & # 8217s نوعا ما نفس الفكرة. إذا كانت شخصية James Franco & # 8217s قد أبلغت شخصًا ما بأنه كان في طريقه للتنزه ، لكانوا يعرفون أنهم يبحثون عنه كثيرًا في وقت أقرب.

2. توفير وسائل النقل الخاصة بك

يقترح موقع Match.com توفير وسائل النقل الخاصة بك عندما & # 8217re تقابل شخصًا لا تعرفه جيدًا ، وهي فكرة منقذة للحياة.

أوبر أو قيادة سيارتك الخاصة ولن يكون لديك فقط مهرب سريع إذا أصبحت الأمور غريبة ، ولكنك أيضًا تحتفظ بعنوان منزلك مخفيًا عن تاريخك.

3. يجتمع في بيئة آمنة

يعد Netflix والهدوء ممتعًا وكل شيء ، ولكن لا تقم أبدًا بدعوة شخص ما بالكاد تعرفه إلى منزلك ، أو الذهاب إلى منزلهم.

& # 8220 اجتمع في مكان عام في وقت مع العديد من الأشخاص حولك ، & # 8221 تقترح كيمبرلي شيريل في كتابها هل تقتلك عاداتك؟ & # 8220 مطعم أو مقهى مألوف ، في وقت يتواجد فيه الكثير من الأشخاص الآخرين هو اختيار جيد. & # 8221

لن يؤدي هذا فقط إلى تقليل فرص تعرضك لموقف غير آمن ، ولكن قد يتذكر الآخرون أيضًا أنك في هذا المكان ، في حالة حدوث شيء ما لك.

4. لا تترك طعامك أو شرابك دون رقابة

GHB (غاما هيدروكسي بوتيرات) وروفيس (روهيبنول) و [مدش] التي ربما سمعت عنها الآن & # 8217 قد سمعت عنها الآن و [مدش] هي عقاقير اغتصاب عديمة اللون وعديمة الرائحة يمكن أن تجعلك مشوشًا أو فاقدًا للوعي. لا نريد أن نصدق أن شخصًا ما & # 8217re في موعد معه سيرسل لنا أي مخدرات ، لكن هذا يحدث.

لا تقبل مشروبًا من تاريخك ما لم تفتحه بنفسك أو تشاهده يتم إعداده بواسطة نادل.

5. الحد من استهلاك الكحول ، الفترة

بينما نحن & # 8217re في موضوع الخمور ، فإنه ليس من الجيد أيضًا شرب أكثر من مشروب واحد أو اثنين أثناء الخروج مع شخص لا تعرفه جيدًا. يقلل الكحول من مثبطاتك ويسهل على المفترس المحتمل إقناعك بمغادرة مكان عام.

بالتأكيد ، يمكن أن يكون المواعدة محرجًا ومن السهل التراجع عن القليل من التشحيم الاجتماعي للحفاظ على تدفق المحادثة بشكل أسهل و [مدش] ولكن هل الأمر يستحق ذلك حقًا؟

6. لا تعطي معلوماتك الشخصية

& # 8220 احفظ معلومات الاتصال الشخصية الخاصة بك على أي موقع مواعدة أو مواقع تواصل اجتماعي ، & # 8221 تقول الدكتورة مارلا دبليو ديبلر ، عالمة نفس في مركز الصحة العاطفية في فيلادلفيا الكبرى ، LLC. & # 8220 إذا كنت تستخدم موقع مواعدة عبر الإنترنت ، فيمكنك اختيار جعل الفرد يرد على الموقع ، بدلاً من عنوان بريدك الإلكتروني ، أو يمكنك إعداد عنوان بريد إلكتروني خصيصًا لهذا الغرض. & # 8217

7. الذهاب في موعد مع المجموعة

إذا استطعت ، اخرج مع صديق آخر على الأقل و [مدش] بهذه الطريقة ، يمكنك أن تراقب بعضكما البعض في حالة انزلاق شخص ما لعقار اغتصاب أو يبدو أنه يشرب كثيرًا. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على رأي ثانٍ إذا كنت تحصل على ردود فعل سيئة من موعد ما.

8. تحمل بعض الحماية

لا ، نحن لا نتحدث هنا عن الواقي الذكري (على الرغم من أن وجود الواقي الذكري معك دائمًا فكرة جيدة). نحن نتحدث بشكل جيد عن رذاذ الفلفل ol & # 8217.

قد يعتقد الكثير من الناس أن الأمر مبالغ فيه ، لكن وضع بعض رذاذ الفلفل أو الصولجان في محفظتك عندما تذهب في الموعد الأول يعد خطوة جيدة في حالة تعرضك للهجوم. أفضل أمانًا من الأسف.

9. لا تكذب & # 8217t

قد يؤدي تقديم نفسك بشكل خاطئ عبر البريد الإلكتروني أو على موقع مواعدة إلى إغضاب موعدك.

& # 8220 لا يُنصح بمشاركة الصور أو المعلومات الأخرى غير الصادقة ، لأن اكتشاف مثل هذا التحريف يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الغضب وربما السلوك العدواني ، & # 8221 يقول الدكتور ديبلر.

10. جوجل لهم!

أفضل دفاع هو الهجوم الجيد. إذا بحثت في جوجل عن تاريخك ووجدت بعض المعلومات المشكوك فيها أو شعرت بشعور سيء ، فاتبع حدسك وألغِه في أسرع وقت ممكن.


10 قواعد أمان للمواعدة يمكن أن تنقذ حياتك

نعم ، يمكن أن تكون المواعدة كابوسًا تامًا عندما تتورط مع شخص فظ أو بغيض أو ليس فقط من النوع الذي تريده ولكن يمكن أن يكون حقيقة كابوس إذا لم تتخذ احتياطات السلامة المناسبة وينتهي بك الأمر في وضع يمكن فيه الاعتداء عليك أو حتى القتل.

ربما تخرج في موعد مع شخص ما & # 8217 كنت تتحدث معه عبر الإنترنت لعدة أشهر ، أو حتى شخص ما & # 8217 تم الإعداد معه من قبل أحد معارفك المتبادلين و [مدش] ولكن حقيقة الأمر هي أنك & # 8217re تجعلك & # 8217re نفسك معرضة بشدة لشخص غريب. والمواعدة الحديثة تجعلنا أكثر عرضة للخطر من أي وقت مضى: أفادت دراسة أجريت عام 2016 في المملكة المتحدة أن تقارير الاغتصاب المرتبطة بالمواعدة عبر الإنترنت زادت بنسبة 450 في المائة بين عامي 2009 و 2014 ، وفقًا لـ نائب الأخبار.

يتحمل الجميع بعض المخاطر عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحب ، لكن يجب عليك ذلك أبدا تحمل المخاطر التي من شأنها أن تعرضك لخطر جسدي. اتبع هذه القواعد الأساسية عندما تتعرف على شخص جديد.

1. ابق أحبائك في الحلقة

دع زملائك في السكن والأصدقاء وأفراد العائلة يعرفون دائمًا متى تخطط للخروج في موعد غرامي. قدم جميع المعلومات الصحيحة حول المكان الذي ستذهب إليه ، ومن ستذهب معه (بما في ذلك تاريخك واسم رقم 8217s ورقم هاتفك) ومتى تتوقع أن تكون في المنزل. إذا تغير أي شيء فيما يتعلق بمكان وجودك أثناء المساء ، فأخبرهم على الفور.

قد يبدو الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء ، ولكن إذا لم يعرف أحد أنك & # 8217 خرجت ، فلن يعرفوا أنهم يجب أن يكونوا قلقين إذا حدث خطأ ما. تذكر 127 ساعة؟ إنها & # 8217s نوعا ما نفس الفكرة. إذا كانت شخصية James Franco & # 8217s قد أبلغت شخصًا ما بأنه كان في طريقه للتنزه ، لكانوا يعرفون أنهم يبحثون عنه كثيرًا في وقت أقرب.

2. توفير وسائل النقل الخاصة بك

يقترح موقع Match.com توفير وسائل النقل الخاصة بك عندما & # 8217re تقابل شخصًا لا تعرفه جيدًا ، وهي فكرة منقذة للحياة.

أوبر أو قيادة سيارتك الخاصة ولن يكون لديك فقط مهرب سريع إذا أصبحت الأمور غريبة ، ولكنك أيضًا تحتفظ بعنوان منزلك مخفيًا عن تاريخك.

3. يجتمع في بيئة آمنة

يعد Netflix والهدوء ممتعًا وكل شيء ، ولكن لا تقم أبدًا بدعوة شخص ما بالكاد تعرفه إلى منزلك ، أو الذهاب إلى منزلهم.

& # 8220 اجتمع في مكان عام في وقت مع العديد من الأشخاص حولك ، & # 8221 تقترح كيمبرلي شيريل في كتابها هل تقتلك عاداتك؟ & # 8220 مطعم أو مقهى مألوف ، في وقت يتواجد فيه الكثير من الأشخاص الآخرين هو اختيار جيد. & # 8221

لن يؤدي هذا فقط إلى تقليل فرص تعرضك لموقف غير آمن ، ولكن قد يتذكر الآخرون أيضًا أنك في هذا المكان ، في حالة حدوث شيء ما لك.

4. لا تترك طعامك أو شرابك بدون رقابة

GHB (غاما هيدروكسي بوتيرات) وروفيس (روهيبنول) و [مدش] التي ربما سمعت عنها الآن & # 8217 قد سمعت عنها الآن و [مدش] هي عقاقير اغتصاب عديمة اللون وعديمة الرائحة يمكن أن تجعلك مشوشًا أو فاقدًا للوعي. لا نريد أن نصدق أن شخصًا ما & # 8217re في موعد معه سيرسل لنا أي أدوية ، لكن هذا يحدث.

لا تقبل مشروبًا من تاريخك ما لم تفتحه بنفسك أو تشاهده يتم إعداده بواسطة نادل.

5. الحد من استهلاك الكحول ، الفترة

بينما نحن & # 8217re في موضوع الخمور ، فإنه ليس من الجيد أيضًا شرب أكثر من مشروب واحد أو اثنين أثناء الخروج مع شخص لا تعرفه جيدًا. يقلل الكحول من موانعك ويجعل من السهل على المفترس المحتمل إقناعك بمغادرة مكان عام.

بالتأكيد ، يمكن أن يكون المواعدة محرجًا ومن السهل التراجع عن القليل من التشحيم الاجتماعي للحفاظ على تدفق المحادثة بشكل أسهل و [مدش] ولكن هل الأمر يستحق ذلك حقًا؟

6. لا تعطي معلوماتك الشخصية

& # 8220 احفظ معلومات الاتصال الشخصية الخاصة بك على أي موقع مواعدة أو مواقع تواصل اجتماعي ، & # 8221 تقول الدكتورة مارلا دبليو ديبلر ، عالمة نفس في مركز الصحة العاطفية في فيلادلفيا الكبرى ، LLC. & # 8220 إذا كنت تستخدم موقع مواعدة عبر الإنترنت ، فيمكنك اختيار جعل الفرد يرد على الموقع ، بدلاً من عنوان بريدك الإلكتروني ، أو يمكنك إعداد عنوان بريد إلكتروني خصيصًا لهذا الغرض. & # 8217

7. الذهاب في موعد مع المجموعة

إذا استطعت ، اخرج مع صديق آخر على الأقل و [مدش] بهذه الطريقة ، يمكنك أن تراقب بعضكما البعض في حالة انزلاق شخص ما لعقار اغتصاب أو يبدو أنه يشرب كثيرًا. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على رأي ثانٍ إذا كنت تحصل على ردود فعل سيئة من موعد ما.

8. تحمل بعض الحماية

لا ، نحن لا نتحدث هنا عن الواقي الذكري (على الرغم من أن وجود الواقي الذكري معك دائمًا فكرة جيدة). نحن نتحدث بشكل جيد عن رذاذ الفلفل ol & # 8217.

قد يعتقد الكثير من الناس أن الأمر مبالغ فيه ، لكن وضع بعض رذاذ الفلفل أو الصولجان في محفظتك عندما تذهب في الموعد الأول يعد خطوة جيدة في حالة تعرضك للهجوم. أفضل أمانًا من الأسف.

9. لا تكذب & # 8217t

قد يؤدي تقديم نفسك بشكل خاطئ عبر البريد الإلكتروني أو على موقع مواعدة إلى إغضاب موعدك.

& # 8220 لا يُنصح بمشاركة الصور أو المعلومات الأخرى غير الصادقة ، لأن اكتشاف مثل هذا التحريف يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الغضب وربما السلوك العدواني ، & # 8221 يقول الدكتور ديبلر.

10. جوجل لهم!

أفضل دفاع هو الهجوم الجيد. إذا بحثت في جوجل عن تاريخك ووجدت بعض المعلومات المشكوك فيها أو شعرت بشعور سيء ، فاتبع حدسك وألغِه في أسرع وقت ممكن.


10 قواعد أمان للمواعدة يمكن أن تنقذ حياتك

نعم ، يمكن أن تكون المواعدة كابوسًا تامًا عندما تتواصل مع شخص فظ أو بغيض أو ليس فقط من النوع الذي تريده ولكن يمكن أن يكون حقيقة كابوس إذا لم تتخذ احتياطات السلامة المناسبة وينتهي بك الأمر في وضع يمكن فيه الاعتداء عليك أو حتى القتل.

ربما تخرج في موعد مع شخص ما & # 8217 كنت تتحدث معه عبر الإنترنت لعدة أشهر ، أو حتى شخص ما & # 8217 تم الإعداد معه من قبل أحد معارفك المتبادلين و [مدش] ولكن حقيقة الأمر هي أنك & # 8217re تجعلك & # 8217re نفسك معرضة بشدة لشخص غريب. والمواعدة الحديثة تجعلنا أكثر عرضة للخطر من أي وقت مضى: أفادت دراسة أجريت عام 2016 في المملكة المتحدة أن تقارير الاغتصاب المرتبطة بالمواعدة عبر الإنترنت زادت بنسبة 450 في المائة بين عامي 2009 و 2014 ، وفقًا لـ نائب الأخبار.

يتحمل الجميع بعض المخاطر عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحب ، لكن يجب عليك ذلك أبدا تحمل المخاطر التي من شأنها أن تعرضك لخطر جسدي. اتبع هذه القواعد الأساسية عندما تتعرف على شخص جديد.

1. ابق أحبائك في الحلقة

دع زملائك في السكن والأصدقاء وأفراد العائلة يعرفون دائمًا متى تخطط للخروج في موعد غرامي. قدم جميع المعلومات الصحيحة حول المكان الذي ستذهب إليه ، ومن ستذهب معه (بما في ذلك تاريخك واسم رقم 8217s ورقم هاتفك) ومتى تتوقع أن تكون في المنزل. إذا تغير أي شيء فيما يتعلق بمكان وجودك أثناء المساء ، فأخبرهم على الفور.

قد يبدو الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء ، ولكن إذا لم يعرف أحد أنك & # 8217 خرجت ، فلن يعرفوا أنهم يجب أن يكونوا قلقين إذا حدث خطأ ما. تذكر 127 ساعة؟ إنها & # 8217s نوعا ما نفس الفكرة. إذا كانت شخصية James Franco & # 8217s قد أبلغت شخصًا ما بأنه كان في طريقه للتنزه ، لكانوا يعرفون أنهم يبحثون عنه كثيرًا في وقت أقرب.

2. توفير وسائل النقل الخاصة بك

يقترح موقع Match.com توفير وسيلة النقل الخاصة بك عندما & # 8217re تقابل شخصًا لا تعرفه جيدًا ، وهي فكرة منقذة للحياة.

أوبر أو قيادة سيارتك الخاصة ولن يكون لديك فقط مهرب سريع إذا أصبحت الأمور غريبة ، ولكنك أيضًا تحتفظ بعنوان منزلك مخفيًا عن تاريخك.

3. يجتمع في بيئة آمنة

يعد Netflix والهدوء ممتعًا وكل شيء ، ولكن لا تقم أبدًا بدعوة شخص ما بالكاد تعرفه إلى منزلك ، أو الذهاب إلى منزلهم.

& # 8220 اجتمع في مكان عام في وقت مع العديد من الأشخاص حولك ، & # 8221 تقترح كيمبرلي شيريل في كتابها هل تقتلك عاداتك؟ & # 8220 مطعم أو مقهى مألوف ، في وقت يتواجد فيه الكثير من الأشخاص الآخرين هو اختيار جيد. & # 8221

لن يؤدي هذا فقط إلى تقليل فرص تعرضك لموقف غير آمن ، ولكن قد يتذكر الآخرون أيضًا أنك في هذا المكان ، في حالة حدوث شيء ما لك.

4. لا تترك طعامك أو شرابك بدون رقابة

GHB (غاما هيدروكسي بوتيرات) وروفيس (روهيبنول) و [مدش] التي ربما سمعت عنها الآن & # 8217 قد سمعت عنها الآن و [مدش] هي عقاقير اغتصاب عديمة اللون وعديمة الرائحة يمكن أن تجعلك مشوشًا أو فاقدًا للوعي. لا نريد أن نصدق أن شخصًا ما & # 8217re في موعد معه سيرسل لنا أي أدوية ، لكن هذا يحدث.

لا تقبل مشروبًا من تاريخك ما لم تفتحه بنفسك أو تشاهده يتم إعداده بواسطة نادل.

5. الحد من استهلاك الكحول ، الفترة

بينما نحن & # 8217re في موضوع الخمور ، فإنه ليس من الجيد أيضًا شرب أكثر من مشروب واحد أو اثنين أثناء الخروج مع شخص لا تعرفه جيدًا. يقلل الكحول من مثبطاتك ويسهل على المفترس المحتمل إقناعك بمغادرة مكان عام.

بالتأكيد ، يمكن أن يكون المواعدة محرجًا ومن السهل التراجع عن القليل من التشحيم الاجتماعي للحفاظ على تدفق المحادثة بشكل أسهل و [مدش] ولكن هل الأمر يستحق ذلك حقًا؟

6. لا تعطي معلوماتك الشخصية

& # 8220 احفظ معلومات الاتصال الشخصية الخاصة بك على أي موقع مواعدة أو مواقع تواصل اجتماعي ، & # 8221 تقول الدكتورة مارلا دبليو ديبلر ، أخصائية نفسية في مركز الصحة العاطفية في فيلادلفيا الكبرى ، LLC. & # 8220 إذا كنت تستخدم موقع مواعدة عبر الإنترنت ، فيمكنك اختيار جعل الفرد يرد على الموقع ، بدلاً من عنوان بريدك الإلكتروني ، أو يمكنك إعداد عنوان بريد إلكتروني خصيصًا لهذا الغرض. & # 8217

7. الذهاب في موعد مع المجموعة

إذا استطعت ، اخرج مع صديق آخر على الأقل و [مدش] بهذه الطريقة ، يمكنك أن تراقب بعضكما البعض في حالة انزلاق شخص ما لعقار اغتصاب أو يبدو أنه يشرب كثيرًا. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على رأي ثانٍ إذا كنت تحصل على ردود فعل سيئة من موعد ما.

8. تحمل بعض الحماية

لا ، نحن لا نتحدث هنا عن الواقي الذكري (على الرغم من أن وجود الواقي الذكري معك دائمًا فكرة جيدة). نحن نتحدث بشكل جيد عن رذاذ الفلفل ol & # 8217.

قد يعتقد الكثير من الناس أن الأمر مبالغ فيه ، لكن وضع بعض رذاذ الفلفل أو الصولجان في محفظتك عندما تذهب في الموعد الأول يعد خطوة جيدة في حالة تعرضك للهجوم. أفضل أمانًا من الأسف.

9. لا تكذب & # 8217t

قد يؤدي تقديم نفسك بشكل خاطئ عبر البريد الإلكتروني أو على موقع مواعدة إلى إغضاب موعدك.

& # 8220 لا يُنصح بمشاركة الصور أو المعلومات الأخرى غير الصادقة ، لأن اكتشاف مثل هذا التحريف يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الغضب وربما السلوك العدواني ، & # 8221 يقول الدكتور ديبلر.

10. جوجل لهم!

أفضل دفاع هو الهجوم الجيد. إذا بحثت في جوجل عن تاريخك ووجدت بعض المعلومات المشكوك فيها أو شعرت بشعور سيء ، فاتبع حدسك وألغِه في أسرع وقت ممكن.


10 قواعد أمان للمواعدة يمكن أن تنقذ حياتك

نعم ، يمكن أن تكون المواعدة كابوسًا تامًا عندما تتورط مع شخص فظ أو بغيض أو ليس فقط من النوع الذي تريده ولكن يمكن أن يكون حقيقة كابوس إذا لم تتخذ احتياطات السلامة المناسبة وينتهي بك الأمر في وضع يمكن فيه الاعتداء عليك أو حتى القتل.

ربما تخرج في موعد مع شخص ما & # 8217 كنت تتحدث معه عبر الإنترنت لعدة أشهر ، أو حتى شخص ما & # 8217 تم الإعداد معه من قبل أحد معارفك المتبادلين و [مدش] ولكن حقيقة الأمر هي أنك & # 8217re تجعلك & # 8217re نفسك معرضة بشدة لشخص غريب. والمواعدة الحديثة تجعلنا أكثر عرضة للخطر من أي وقت مضى: أفادت دراسة أجريت عام 2016 في المملكة المتحدة أن تقارير الاغتصاب المرتبطة بالمواعدة عبر الإنترنت زادت بنسبة 450 في المائة بين عامي 2009 و 2014 ، وفقًا لـ نائب الأخبار.

يتحمل الجميع بعض المخاطر عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحب ، لكن يجب عليك ذلك أبدا تحمل المخاطر التي من شأنها أن تعرضك لخطر جسدي. اتبع هذه القواعد الأساسية عندما تتعرف على شخص جديد.

1. ابق أحبائك في الحلقة

دع زملائك في السكن والأصدقاء وأفراد العائلة يعرفون دائمًا متى تخطط للخروج في موعد غرامي. قدم جميع المعلومات الصحيحة حول المكان الذي ستذهب إليه ، ومن ستذهب معه (بما في ذلك تاريخك واسم رقم 8217s ورقم هاتفك) ومتى تتوقع أن تكون في المنزل. إذا تغير أي شيء بخصوص مكان وجودك أثناء المساء ، فأخبرهم بذلك على الفور.

قد يبدو الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء ، ولكن إذا لم يعرف أحد أنك & # 8217 خرجت ، فلن يعرفوا أنهم يجب أن يكونوا قلقين إذا حدث خطأ ما. تذكر 127 ساعة؟ إنها & # 8217s نوعا ما نفس الفكرة. إذا كانت شخصية James Franco & # 8217s قد أبلغت شخصًا ما بأنه كان في طريقه للتنزه ، لكانوا يعرفون أنهم يبحثون عنه كثيرًا في وقت أقرب.

2. توفير وسائل النقل الخاصة بك

يقترح موقع Match.com توفير وسيلة النقل الخاصة بك عندما & # 8217re تقابل شخصًا لا تعرفه جيدًا ، وهي فكرة منقذة للحياة.

أوبر أو قيادة سيارتك الخاصة ولن يكون لديك فقط مهرب سريع إذا أصبحت الأمور غريبة ، ولكنك أيضًا تحتفظ بعنوان منزلك مخفيًا عن تاريخك.

3. يجتمع في بيئة آمنة

يعد Netflix والهدوء ممتعًا وكل شيء ، ولكن لا تقم أبدًا بدعوة شخص ما بالكاد تعرفه إلى منزلك ، أو الذهاب إلى منزلهم.

& # 8220 اجتمع في مكان عام في وقت مع العديد من الأشخاص حولك ، & # 8221 تقترح كيمبرلي شيريل في كتابها هل تقتلك عاداتك؟ & # 8220 مطعم أو مقهى مألوف ، في وقت يتواجد فيه الكثير من الأشخاص الآخرين هو اختيار جيد. & # 8221

Not only will this decrease your chances of being put in an unsafe situation, but other people may also remember you being in that location, in the event something does happen to you.

4. Don’t leave your food or drink unattended

GHB (gamma hydroxybutyrate) and roofies (Rohypnol) &mdash which you’ve probably heard of by now &mdash are odorless, colorless date rape drugs that can make you disoriented or unconscious. We don’t want to believe that someone we’re on a date with will slip us any drugs, but it does happen.

Don’t accept a drink from your date unless you open it yourself or watch it being prepared by a bartender.

5. Limit alcohol consumption, period

While we’re on the topic of booze, it’s also not a great idea to drink more than one or two beverages while out with someone you don’t know very well. Alcohol lowers your inhibitions and makes it easier for a potential predator to talk you into leaving a public place.

Sure, dating can be awkward and it’s easy to fall back on a little social lubrication to keep conversation flowing easier &mdash but is it really worth it?

6. Don’t give out your personal info

“Guard your personal contact information on any dating or social networking site,” Says Dr. Marla W. Deibler, a psychologist at The Center for Emotional Health of Greater Philadelphia, LLC. “If using an online dating website, you can choose to have the individual respond to the site, rather than your email address, or you can set up an email address specifically for this purpose.’

7. Go on a group date

If you can, go out with at least one other friend &mdash that way, you can keep on eye on each other in case someone is slipped a date rape drug or appears to be drinking too much. It’s also a great way to get a second opinion if you are getting bad vibes from a date.

8. Carry some protection

No, we’re not talking condoms here (though having condoms with you is always a good idea). We’re talking good ol’ fashioned pepper spray.

A lot of people might think it’s over-the-top, but tucking some pepper spray or Mace in your purse when you go on a first date is a good move in case you get attacked. أفضل أمانًا من الأسف.

9. Don’t lie

Misrepresenting yourself over email or on a dating site might piss off your date.

“It is ill-advised to share photos or other information that is untruthful, as discovering such misrepresentation can lead to angry feelings and perhaps aggressive behavior,” Dr. Deibler says.

10. Google them!

The best defense is a good offense. If you google your date and find some questionable info or just get a bad feeling, follow your gut and cancel ASAP.


10 Dating Safety Rules that Could Save Your Life

Yes, dating can be a total nightmare when you get hooked up with someone who is rude, obnoxious, or just not your type &mdash but it can be a حقيقة nightmare if you don’t take proper safety precautions and end up in a position where you an be assaulted or even murdered.

You may be going out on a date with someone you’ve been chatting up on line for months, or even someone you’ve been setup with by a mutual acquaintance &mdash but the truth of the matter is you’re making you’re self extremely vulnerable to a stranger. And modern dating is making us even more vulnerable than ever: A 2016 study in the UK reported that reports of rape linked to online dating increased 450 percent between 2009 and 2014, according to نائب الأخبار.

Everyone takes some risks when it comes to finding love, but you should أبدا take risks that will put you in physical danger. Follow these rules of thumb when you are getting to know someone new.

1. Keep your loved ones in the loop

Always let roommates, friends and family members know when you plan to go out on a date. Give all the proper information about where you are going, who you’re going with (including your date’s name and phone number) and when you expect to be home. If anything changes regarding your whereabouts during the course of the evening, let them know right away.

It may sound a little overboard, but if no one knows you’re out, they won’t know they should be worried if something should go wrong. تذكر 127 ساعة؟ It’s kinda the same idea. If James Franco’s character had just let someone know he was going out hiking, they would have known to look for him a whole lot sooner.

2. Provide your own transportation

Match.com suggests providing your own transport when you’re meeting up with someone you don’t know very well, and it’s a life-saving idea.

Uber it or drive your own car and not only will you have a quick getaway if things get weird, but you’re also keeping your home address hidden from your date.

3. Meet in a safe environment

Netflix and chill is fun and all, but don’t ever invite someone you hardly know over to your house, or go over to theirs.

“Meet in a public place at a time with many people around,” Kimberly Cheryl suggests in her book Are Your Habits Killing You? “A familiar restaurant or coffee shop, at a time where a lot of other people will be present is a fine choice.”

Not only will this decrease your chances of being put in an unsafe situation, but other people may also remember you being in that location, in the event something does happen to you.

4. Don’t leave your food or drink unattended

GHB (gamma hydroxybutyrate) and roofies (Rohypnol) &mdash which you’ve probably heard of by now &mdash are odorless, colorless date rape drugs that can make you disoriented or unconscious. We don’t want to believe that someone we’re on a date with will slip us any drugs, but it does happen.

Don’t accept a drink from your date unless you open it yourself or watch it being prepared by a bartender.

5. Limit alcohol consumption, period

While we’re on the topic of booze, it’s also not a great idea to drink more than one or two beverages while out with someone you don’t know very well. Alcohol lowers your inhibitions and makes it easier for a potential predator to talk you into leaving a public place.

Sure, dating can be awkward and it’s easy to fall back on a little social lubrication to keep conversation flowing easier &mdash but is it really worth it?

6. Don’t give out your personal info

“Guard your personal contact information on any dating or social networking site,” Says Dr. Marla W. Deibler, a psychologist at The Center for Emotional Health of Greater Philadelphia, LLC. “If using an online dating website, you can choose to have the individual respond to the site, rather than your email address, or you can set up an email address specifically for this purpose.’

7. Go on a group date

If you can, go out with at least one other friend &mdash that way, you can keep on eye on each other in case someone is slipped a date rape drug or appears to be drinking too much. It’s also a great way to get a second opinion if you are getting bad vibes from a date.

8. Carry some protection

No, we’re not talking condoms here (though having condoms with you is always a good idea). We’re talking good ol’ fashioned pepper spray.

A lot of people might think it’s over-the-top, but tucking some pepper spray or Mace in your purse when you go on a first date is a good move in case you get attacked. أفضل أمانًا من الأسف.

9. Don’t lie

Misrepresenting yourself over email or on a dating site might piss off your date.

“It is ill-advised to share photos or other information that is untruthful, as discovering such misrepresentation can lead to angry feelings and perhaps aggressive behavior,” Dr. Deibler says.

10. Google them!

The best defense is a good offense. If you google your date and find some questionable info or just get a bad feeling, follow your gut and cancel ASAP.


10 Dating Safety Rules that Could Save Your Life

Yes, dating can be a total nightmare when you get hooked up with someone who is rude, obnoxious, or just not your type &mdash but it can be a حقيقة nightmare if you don’t take proper safety precautions and end up in a position where you an be assaulted or even murdered.

You may be going out on a date with someone you’ve been chatting up on line for months, or even someone you’ve been setup with by a mutual acquaintance &mdash but the truth of the matter is you’re making you’re self extremely vulnerable to a stranger. And modern dating is making us even more vulnerable than ever: A 2016 study in the UK reported that reports of rape linked to online dating increased 450 percent between 2009 and 2014, according to نائب الأخبار.

Everyone takes some risks when it comes to finding love, but you should أبدا take risks that will put you in physical danger. Follow these rules of thumb when you are getting to know someone new.

1. Keep your loved ones in the loop

Always let roommates, friends and family members know when you plan to go out on a date. Give all the proper information about where you are going, who you’re going with (including your date’s name and phone number) and when you expect to be home. If anything changes regarding your whereabouts during the course of the evening, let them know right away.

It may sound a little overboard, but if no one knows you’re out, they won’t know they should be worried if something should go wrong. تذكر 127 ساعة؟ It’s kinda the same idea. If James Franco’s character had just let someone know he was going out hiking, they would have known to look for him a whole lot sooner.

2. Provide your own transportation

Match.com suggests providing your own transport when you’re meeting up with someone you don’t know very well, and it’s a life-saving idea.

Uber it or drive your own car and not only will you have a quick getaway if things get weird, but you’re also keeping your home address hidden from your date.

3. Meet in a safe environment

Netflix and chill is fun and all, but don’t ever invite someone you hardly know over to your house, or go over to theirs.

“Meet in a public place at a time with many people around,” Kimberly Cheryl suggests in her book Are Your Habits Killing You? “A familiar restaurant or coffee shop, at a time where a lot of other people will be present is a fine choice.”

Not only will this decrease your chances of being put in an unsafe situation, but other people may also remember you being in that location, in the event something does happen to you.

4. Don’t leave your food or drink unattended

GHB (gamma hydroxybutyrate) and roofies (Rohypnol) &mdash which you’ve probably heard of by now &mdash are odorless, colorless date rape drugs that can make you disoriented or unconscious. We don’t want to believe that someone we’re on a date with will slip us any drugs, but it does happen.

Don’t accept a drink from your date unless you open it yourself or watch it being prepared by a bartender.

5. Limit alcohol consumption, period

While we’re on the topic of booze, it’s also not a great idea to drink more than one or two beverages while out with someone you don’t know very well. Alcohol lowers your inhibitions and makes it easier for a potential predator to talk you into leaving a public place.

Sure, dating can be awkward and it’s easy to fall back on a little social lubrication to keep conversation flowing easier &mdash but is it really worth it?

6. Don’t give out your personal info

“Guard your personal contact information on any dating or social networking site,” Says Dr. Marla W. Deibler, a psychologist at The Center for Emotional Health of Greater Philadelphia, LLC. “If using an online dating website, you can choose to have the individual respond to the site, rather than your email address, or you can set up an email address specifically for this purpose.’

7. Go on a group date

If you can, go out with at least one other friend &mdash that way, you can keep on eye on each other in case someone is slipped a date rape drug or appears to be drinking too much. It’s also a great way to get a second opinion if you are getting bad vibes from a date.

8. Carry some protection

No, we’re not talking condoms here (though having condoms with you is always a good idea). We’re talking good ol’ fashioned pepper spray.

A lot of people might think it’s over-the-top, but tucking some pepper spray or Mace in your purse when you go on a first date is a good move in case you get attacked. أفضل أمانًا من الأسف.

9. Don’t lie

Misrepresenting yourself over email or on a dating site might piss off your date.

“It is ill-advised to share photos or other information that is untruthful, as discovering such misrepresentation can lead to angry feelings and perhaps aggressive behavior,” Dr. Deibler says.

10. Google them!

The best defense is a good offense. If you google your date and find some questionable info or just get a bad feeling, follow your gut and cancel ASAP.


10 Dating Safety Rules that Could Save Your Life

Yes, dating can be a total nightmare when you get hooked up with someone who is rude, obnoxious, or just not your type &mdash but it can be a حقيقة nightmare if you don’t take proper safety precautions and end up in a position where you an be assaulted or even murdered.

You may be going out on a date with someone you’ve been chatting up on line for months, or even someone you’ve been setup with by a mutual acquaintance &mdash but the truth of the matter is you’re making you’re self extremely vulnerable to a stranger. And modern dating is making us even more vulnerable than ever: A 2016 study in the UK reported that reports of rape linked to online dating increased 450 percent between 2009 and 2014, according to نائب الأخبار.

Everyone takes some risks when it comes to finding love, but you should أبدا take risks that will put you in physical danger. Follow these rules of thumb when you are getting to know someone new.

1. Keep your loved ones in the loop

Always let roommates, friends and family members know when you plan to go out on a date. Give all the proper information about where you are going, who you’re going with (including your date’s name and phone number) and when you expect to be home. If anything changes regarding your whereabouts during the course of the evening, let them know right away.

It may sound a little overboard, but if no one knows you’re out, they won’t know they should be worried if something should go wrong. تذكر 127 ساعة؟ It’s kinda the same idea. If James Franco’s character had just let someone know he was going out hiking, they would have known to look for him a whole lot sooner.

2. Provide your own transportation

Match.com suggests providing your own transport when you’re meeting up with someone you don’t know very well, and it’s a life-saving idea.

Uber it or drive your own car and not only will you have a quick getaway if things get weird, but you’re also keeping your home address hidden from your date.

3. Meet in a safe environment

Netflix and chill is fun and all, but don’t ever invite someone you hardly know over to your house, or go over to theirs.

“Meet in a public place at a time with many people around,” Kimberly Cheryl suggests in her book Are Your Habits Killing You? “A familiar restaurant or coffee shop, at a time where a lot of other people will be present is a fine choice.”

Not only will this decrease your chances of being put in an unsafe situation, but other people may also remember you being in that location, in the event something does happen to you.

4. Don’t leave your food or drink unattended

GHB (gamma hydroxybutyrate) and roofies (Rohypnol) &mdash which you’ve probably heard of by now &mdash are odorless, colorless date rape drugs that can make you disoriented or unconscious. We don’t want to believe that someone we’re on a date with will slip us any drugs, but it does happen.

Don’t accept a drink from your date unless you open it yourself or watch it being prepared by a bartender.

5. Limit alcohol consumption, period

While we’re on the topic of booze, it’s also not a great idea to drink more than one or two beverages while out with someone you don’t know very well. Alcohol lowers your inhibitions and makes it easier for a potential predator to talk you into leaving a public place.

Sure, dating can be awkward and it’s easy to fall back on a little social lubrication to keep conversation flowing easier &mdash but is it really worth it?

6. Don’t give out your personal info

“Guard your personal contact information on any dating or social networking site,” Says Dr. Marla W. Deibler, a psychologist at The Center for Emotional Health of Greater Philadelphia, LLC. “If using an online dating website, you can choose to have the individual respond to the site, rather than your email address, or you can set up an email address specifically for this purpose.’

7. Go on a group date

If you can, go out with at least one other friend &mdash that way, you can keep on eye on each other in case someone is slipped a date rape drug or appears to be drinking too much. It’s also a great way to get a second opinion if you are getting bad vibes from a date.

8. Carry some protection

No, we’re not talking condoms here (though having condoms with you is always a good idea). We’re talking good ol’ fashioned pepper spray.

A lot of people might think it’s over-the-top, but tucking some pepper spray or Mace in your purse when you go on a first date is a good move in case you get attacked. أفضل أمانًا من الأسف.

9. Don’t lie

Misrepresenting yourself over email or on a dating site might piss off your date.

“It is ill-advised to share photos or other information that is untruthful, as discovering such misrepresentation can lead to angry feelings and perhaps aggressive behavior,” Dr. Deibler says.

10. Google them!

The best defense is a good offense. If you google your date and find some questionable info or just get a bad feeling, follow your gut and cancel ASAP.


10 Dating Safety Rules that Could Save Your Life

Yes, dating can be a total nightmare when you get hooked up with someone who is rude, obnoxious, or just not your type &mdash but it can be a حقيقة nightmare if you don’t take proper safety precautions and end up in a position where you an be assaulted or even murdered.

You may be going out on a date with someone you’ve been chatting up on line for months, or even someone you’ve been setup with by a mutual acquaintance &mdash but the truth of the matter is you’re making you’re self extremely vulnerable to a stranger. And modern dating is making us even more vulnerable than ever: A 2016 study in the UK reported that reports of rape linked to online dating increased 450 percent between 2009 and 2014, according to نائب الأخبار.

Everyone takes some risks when it comes to finding love, but you should أبدا take risks that will put you in physical danger. Follow these rules of thumb when you are getting to know someone new.

1. Keep your loved ones in the loop

Always let roommates, friends and family members know when you plan to go out on a date. Give all the proper information about where you are going, who you’re going with (including your date’s name and phone number) and when you expect to be home. If anything changes regarding your whereabouts during the course of the evening, let them know right away.

It may sound a little overboard, but if no one knows you’re out, they won’t know they should be worried if something should go wrong. تذكر 127 ساعة؟ It’s kinda the same idea. If James Franco’s character had just let someone know he was going out hiking, they would have known to look for him a whole lot sooner.

2. Provide your own transportation

Match.com suggests providing your own transport when you’re meeting up with someone you don’t know very well, and it’s a life-saving idea.

Uber it or drive your own car and not only will you have a quick getaway if things get weird, but you’re also keeping your home address hidden from your date.

3. Meet in a safe environment

Netflix and chill is fun and all, but don’t ever invite someone you hardly know over to your house, or go over to theirs.

“Meet in a public place at a time with many people around,” Kimberly Cheryl suggests in her book Are Your Habits Killing You? “A familiar restaurant or coffee shop, at a time where a lot of other people will be present is a fine choice.”

Not only will this decrease your chances of being put in an unsafe situation, but other people may also remember you being in that location, in the event something does happen to you.

4. Don’t leave your food or drink unattended

GHB (gamma hydroxybutyrate) and roofies (Rohypnol) &mdash which you’ve probably heard of by now &mdash are odorless, colorless date rape drugs that can make you disoriented or unconscious. We don’t want to believe that someone we’re on a date with will slip us any drugs, but it does happen.

Don’t accept a drink from your date unless you open it yourself or watch it being prepared by a bartender.

5. Limit alcohol consumption, period

While we’re on the topic of booze, it’s also not a great idea to drink more than one or two beverages while out with someone you don’t know very well. Alcohol lowers your inhibitions and makes it easier for a potential predator to talk you into leaving a public place.

Sure, dating can be awkward and it’s easy to fall back on a little social lubrication to keep conversation flowing easier &mdash but is it really worth it?

6. Don’t give out your personal info

“Guard your personal contact information on any dating or social networking site,” Says Dr. Marla W. Deibler, a psychologist at The Center for Emotional Health of Greater Philadelphia, LLC. “If using an online dating website, you can choose to have the individual respond to the site, rather than your email address, or you can set up an email address specifically for this purpose.’

7. Go on a group date

If you can, go out with at least one other friend &mdash that way, you can keep on eye on each other in case someone is slipped a date rape drug or appears to be drinking too much. It’s also a great way to get a second opinion if you are getting bad vibes from a date.

8. Carry some protection

No, we’re not talking condoms here (though having condoms with you is always a good idea). We’re talking good ol’ fashioned pepper spray.

A lot of people might think it’s over-the-top, but tucking some pepper spray or Mace in your purse when you go on a first date is a good move in case you get attacked. أفضل أمانًا من الأسف.

9. Don’t lie

Misrepresenting yourself over email or on a dating site might piss off your date.

“It is ill-advised to share photos or other information that is untruthful, as discovering such misrepresentation can lead to angry feelings and perhaps aggressive behavior,” Dr. Deibler says.

10. Google them!

The best defense is a good offense. If you google your date and find some questionable info or just get a bad feeling, follow your gut and cancel ASAP.